Uñas
largas y fuertes en poco tiempo - Belleza Salud y Vida
El buen arreglo de las uñas nunca pasa desapercibido. Aunque las uñas
no sean lo primero en lo que nos fijamos, ellas hablan de lo que somos como
personas y cuánto nos importa nuestra belleza.
A muchas mujeres les gusta pintarlas de distintos colores y darles diferentes
formas, pero unas uñas naturales, limpias, sanas y fuertes, pueden ser igual de
atractivas.
Las uñas huecas o que casi no crecen,
revelan el estado de nuestra salud y qué clase de cuidado le damos a nuestras
uñas. El mayor problema de las uñas es que tienden a ser débiles y tener un
crecimiento lento. Aquí te mostraré algunos pasos muy sencillos para que ayudes
a tus uñas a crecer sanas y fuertes.
Las
uñas
Las uñas son parte de nuestra piel pero
contienen una mayor cantidad de queratina, esto es lo que permite que sean más
duras y menos elásticas.
Cuánto pueden crecer las uñas
El crecimiento
de las uñas puede variar de acuerdo a la persona y a la dieta que lleva. Generalmente,
crecen más o menos de cuatro a cinco milímetros por mes. Hay personas a quienes
no les gusta cortarse las uñas y éstas pueden llegar a ser muy largas. Hay que
tener en cuenta que las uñas de las manos crecen cinco veces más rápido que las
uñas de los pies.
¿Cómo
podemos estropear nuestras uñas?
• Llevando una mala dieta.
• Realizando trabajos de jardinería sin
guantes.
• La falta de higiene.
• Consumiendo pocos minerales
• Contrayendo infecciones, por ejemplo
hongos.
• picándolas con los dientes.
• Destapando botellas con ellas.
• Usando detergentes sin guantes.
Remedios
caseros para uñas débiles
• Jugo de pepino: licúa un pepino con su
cáscara, a continuación sumerge tus uñas
en ese jugo por aproximadamente media hora. Haz esto semanalmente y notarás la
diferencia.
• Remojar tus uñas en jugo de ajo, es un
remedio muy poderoso que permite que tus uñas se fortalezcan y se vean más
sanas.
• Es
necesario mantenerlas bien limadas para evitar que se rompan por causa de algún
filito que quede fuera de su borde.
• La
mayoría de las personas cortan la cutícula de sus uñas pero eso no es nada
bueno. La cutícula sirve para proteger tus uñas de infecciones.
• Utiliza guantes plásticos para las
labores de la casa.
•
Consume con mucha frecuencia jugos de verduras frescas, preferiblemente
caseros, no comprados ni enlatados. Estos jugos permiten que tus uñas se nutran.
• No uses esmalte de uñas frecuentemente,
ya que pueden ponerte las uñas amarillentas y huecas.
• Agua tibia con un poquito de aceite de
oliva es un remedio muy bueno para mantener tus uñas suaves y muy brillantes.
Remójalas unos 15 minutos y no te laves las manos, deja que tu piel absorba
este poderoso aceite lleno de vitamina E.
Tu alimentación es de mucha importancia,
no deben faltar minerales y vitaminas en tu dieta para que tus uñas sean más
fuertes. Uno de los síntomas de la anemia son las uñas quebradizas.
Las uñas forman parte de tu belleza, sigue estos remedios y verás
qué fuertes se ponen tus uñas, además te sorprenderás de lo rápido que crecen.
Belleza Salud y Vida.